Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire
Les conseils du cabinet Vert Buisson
Afin de vous aider à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et prévenir l’évolution de votre maladie parodontale, voici un récapitulatif des conseils donnés lors de votre consultation. Ces recommandations vous permettront d’adopter une routine efficace et adaptée à votre situation.
1. Le choix du matériel de brossage
• Brosse à dents électrique : Très adaptée pour un brossage efficace. Cependant, son utilisation doit impérativement être complétée par un nettoyage interdentaire avec des brossettes interdentaires suffisamment épaisses (afin d’assurer un frottement efficace sans blesser) ou un hydro propulseur. Les brossettes trop fines sont à éviter, car elles ne nettoient pas suffisamment.
• Brosse à dents manuelle : Je recommande les brosses à dents à poils souples qui permettent un bon nettoyage entre les dents. À éviter, les brosses à dents médium (trop dures), souples standard (encore trop rigides), ainsi que les chirurgicales (trop molles et inefficaces).
2. Le choix du dentifrice et des produits d’appoint
• Le parodontax est le seul dentifrice ayant un réel bénéfice dans le cadre des maladies parodontales.
• Il peut être associé à de l’eau oxygénée à 10 volumes (ne pas utiliser une concentration plus élevée, au risque d’irriter les gencives.
• Si l’eau oxygénée est mal tolérée, elle peut être diluée avec de l’eau.
• Mode d’utilisation : Tremper la brosse à dents dans un godet contenant l’eau oxygénée (pure ou diluée) 4 à 5 fois pendant le brossage. Il est également recommandé de faire un rinçage final avec l’eau oxygénée.
3. Fréquence et méthode de brossage
• Brossage des dents : matin et soir minimum (un brossage après le repas du midi est un plus)
• Nettoyage interdentaire : tous les soirs avec des brossettes adaptées ou un hydro propulseur.
• Une fréquence d’un jour sur deux est tolérable en cas de manque de temps, mais un usage quotidien reste recommandé.
• Bain de bouche : L’utilisation d’un bain de bouche du commerce est conseillée en complément, car il apporte certains bienfaits.
4. Adaptation selon l’état de vos gencives
• Gencives stabilisées : Utilisation du parodontax seul.
• Signes d’inflammation (saignement, rougeur, sensibilité) : Passage à l’eau oxygénée 10 volumes jusqu’à amélioration, avant de revenir au parodontax seul.
En appliquant ces recommandations, vous optimiserez votre hygiène bucco-dentaire et préviendrez la progression de votre maladie parodontale. N’hésitez pas à poser toutes vos questions lors de votre prochaine consultation.
